Kohtaamisen ammattilainen
Marika Määttänen
Marika on kriisi- ja perhetyöntekijä, joka tunnetaan turvallisena ja luotettavana valmentajana. Hän työskentelee päivätyössään nuorten kanssa. Lisäksi hän tarjoaa yrittäjänä erilaisia hyvinvointia ja palautumista edistäviä palveluja erityisesti naisille. Marika kuvaa itseään kokonaisvaltaiseksi “tössöttelijäksi”, joka näkee asiat laajasti ja pyrkii auttamaan asiakkaitaan kokonaisvaltaisesti. Marikan työssä korostuvat kohtaaminen, luottamus ja toivo. Hänen mottonsa, “Ei ole mitään hätää” kuvaa hänen rauhallista ja kannustavaa lähestymistapaansa. Hänellä on erityinen intohimo auttaa aikuisia naisia saavuttamaan tasapaino ja palautumista elämässään.
UNIVALMENNUKSEN OPIT OSAKSI TYÖTÄ
Keväällä 2023 Marika osallistui Holistic Sleep -univalmentajakoulutukseen, joka täydensi hänen laajaa osaamistaan hyvinvoinnin parissa. Hän hyödyntää univalmennuksen oppeja erityisesti nuorten kanssa, joille unirytmitys on keskeinen teema. Neljän viikon ohjelmien aikana Marika auttaa nuoria palauttamaan terveelliset unirytmit, mikä tukee heidän hyvinvointiaan ja jaksamistaan. Univalmennus laajentaa hänen osaamistaan myös aikuisasiakkaiden kanssa. Hänen työssään univalmennus yhdistyy psykofyysiseen lähestymistapaan, joka huomioi ihmisen kokonaisvaltaisesti.
MARIKAN MATKA UNIVALMENTAJAKSI
Marikan kiinnostus univalmennukseen lähti hänen omista haasteistaan rauhoittumisen kanssa. Rentoutusvalmentajaksi kouluttautuminen johdatti häntä syvemmälle hyvinvoinnin teemoihin. “Uni alkoi kiinnostamaan ja univalmentajakoulutus tuli vastaan netissä.” Hän koki koulutuksen olevan täydellinen lisä hänen aiempaan osaamiseensa, joka sisältää muun muassa rentoutus- ja hengitysohjauksen sekä HOT-menetelmiin liittyviä koulutuksia. ”Koulutus toi lisänäkökulmia ja täydensi omaa tietämystäni unettomuuden hoidosta,” Marika kertoo. Hän arvosti koulutuksen asiantuntevia vetäjiä, tutkimusperusteista tietoa ja käytännönläheisyyttä. Koulutuksen rytmitys ja lempeä opetusilmapiiri tekivät siitä miellyttävän kokemuksen.
Marika oivalsi koulutuksessa, että univaikeudet ovat osa normaalia elämää, eikä aina tarvitse kiirehtiä unitutkimuksiin. Univalmennus tarjoaa tärkeän väylän auttaa ihmisiä matalalla kynnyksellä, ja sen avulla voidaan ehkäistä univaikeuksien pitkittyminen. Hänen toiveensa on, että ihmiset hakisivat apua varhain, jolloin univaikeudet voidaan ratkaista tehokkaasti.
“Kannustan kaikkia univalmennuskoulutuksesta kiinnostuneita lähtemään koulutukseen. Koulutus tarjoaa arvokkaita eväitä paitsi ammatillisesti myös henkilökohtaiseen hyvinvointiin. Matalan kynnyksen palveluja tarvitaan, ja tämä koulutus antaa valmiuksia toimia valon tuojana ihmisille, jotka tarvitsevat apua unen ja jaksamisen kanssa.”
Marikan kokonaisvaltainen lähestymistapa ja lämmin persoona tekevät hänestä luotettavan ammattilaisen, joka tuo valoa ja toivoa asiakkaidensa elämään.
Lue lisää Marikasta: www.hyvinvoiva.com
IG @marika.hyvinvoiva
