SUOMALAISET NUKKUVAT VÄHEMMÄN JA HUONOMMIN KUIN KOSKAAN. TIETOA UNESTA ON KYLLÄ SAATAVILLA, MUTTA APUA UNIVAIKEUKSIIN JA TUKEA UNILÄÄKKEISTÄ VIEROTTAUTUMISEEN ON VAIKEA LÖYTÄÄ.
Univalmennus on puuttuva palanen unettomuuden hoitopolussa. Univalmennuksen painopiste on kehon ja mielen ylivireystilan rauhoittamisessa. Valmennuksessa tunnistetaan ja muokataan asiakkaan uneen liittyviä haitallisia uskomuksia, jäykkiä ajatusmalleja sekä negatiivisia tunteita. Otetaan etäisyyttä omiin ajatuksiin, rauhoitellaan pelkomuistikeskusta ja kasvatetaan samalla luottamusta luonnolliseen uneen. Tavoitteena on päästä eroon liiallisesta unen kontrolloinnista ja alkaa ajatella ja käyttäytyä kuten normaali nukkuja. Ja tietysti nukkua levollisemmin.
HALUAISITKO SINÄ YMMÄRTÄÄ PAREMMIN ASIAKKAIDESI UNIONGELMIA JA SYVENTÄÄ OSAAMISTASI UNIVALMENNUKSEN ALUEELLE?
Helsingin Uutiset listasi tulevaisuuden aloja, joilla riittää töitä. Yksi toimiala oli väestön ikääntymiseen ja terveydenhoitoon liittyvät ammatit, esimerkkinä univalmentaja, joka auttaa aikuisia nukkumaan paremmin. Haluaisitko sinä auttaa suomalaisia nukkumaan paremmin ja enemmän, lääkkeettömästi? Nyt siihen on mahdollisuus, sillä järjestämme psyykkiseen puoleen keskittyviä univalmentajakoulutuksia.
Varsinaista pohjakoulutusvaatimusta tähän koulutukseen pääsylle ei ole. Voit liittää univalmennuksen muuhun osaamiseesi, jolloin se toimii täydentävänä koulutuksena sinulle. Univalmentajakoulutus soveltuu erityisen hyvin coacheille, terapeuteille, unihoitajille, hyvinvointivalmentajille sekä muille hyvinvoinnin tai terveydenhuollon parissa työskenteleville.
Kehittämämme Holistic Sleep SCFA® (Sleep Coach For Adults) -univalmennus pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (KKT), hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) ja ratkaisukeskeisiin menetelmiin. Koulutus on Suomen ensimmäinen univalmentajien koulutus, jossa sovelletaan lupaavia tutkimustuloksia unettomuuden hoidossa saaneita HOT-menetelmiä.
Koulutus toteutetaan etäyhteydellä Zoomia käyttäen. Koulutuksen aikana toteutetaan harjoitusvalmennuksia, joita käydään läpi työnohjaustapaamisissa.
Koulutuksen suorittaneet ja lisensointikokeen läpäisseet saat lisensointitodistuksen sekä luvan käyttää Holistic Sleep SCFA® univalmentaja -nimikettä.
HINTA 1390 € + alv 25,5% (1744,45 €)
HOLISTIC SLEEP UNIVALMENTAJAKOULUTUS SISÄLTÄÄ LISÄKSI:
Holistic Sleep univalmentajan työkirja
Sähköinen työkirja, jossa on perustietoa unesta ja koottuna univalmennuksessa käytettäviä harjoituksia.
Harjoitusvalmennukset
Osallistuja hankkii vähintään kaksi harjoitusvalmennettavaa, joita valmentaa 3-4 kertaa. Univalmentajakoulutuksesta saa todistuksen, kun on tehnyt harjoitusvalmennukset ja toimittanut palautteen niistä kouluttajille.
Suljettu Facebook -ryhmä
Yhteydenpitoa ja ajatusten vaihtoa ryhmäläisten ja kouluttajien kesken koko koulutuksen ajan.
Lisensointi
Koulutuksen suoritettuasi ja läpäistyäsi lisensointikokeen saat lisensointi-todistuksen sekä luvan käyttää Holistic Sleep SCFA® univalmentaja -nimikettä.
Univalmentajakoulutuksen esittelyvideo:
MITEN MUKAAN KOULUTUKSEEN?
- 1
Kevään 2025 koulutukseen ilmoittaudutaan tällä lomakkeella. Ilmoittautuminen päättyy 15.12.2024.
Ilmoittautumisen yhteydessä tarvitsemme nimesi, osoitteesi ja puhelinnumerosi. Jos lasku tulee yritykselle, kerro yrityksesi nimi ja y-tunnus sekä ilmoita haluatko maksaa yhdessä erässä vai osamaksulla.
- 2
Koulutuksen ilmoittautumismaksu on 150 € + alv 25,5% ja se maksetaan ilmoittautumisen jälkeen. Tarkemmat sopimus- ja peruutusehdot ja laskun saat sähköpostitse. Ilmoittautuminen on sitova, kun ilmoittautumismaksu on maksettu ja varmistat näin paikkasi koulutuksessa. Mikäli ilmoittautuminen tehdään 1.12. jälkeen, emme enää lähetä ilmoittautumislaskua vaan suoraan osallistumismaksun.
- 3
Koko koulutus tai ensimmäinen osamaksuerä maksetaan 29.12.2024 mennessä. Hinta 1390 € + alv 25,5% (1744,45 €).
Jos sinulla on kysyttävää koulutuksesta, ota yhteyttä info@holisticsleep.fi puh. 040 8422 661/Katía tai 0400 815 500/Päivi.
KOULUTUKSEN AIKANA OPIT AUTTAMAAN ASIAKKAITASI TEKEMÄÄN OIVALLUKSIA JA TUKEMAAN HEITÄ MUUTOKSESSA.
KOULUTTAJAT
Katía Uusikartano
- Uniterapeutti, sosiaalipsykologi (YTM), LCF Life Coach®, Business Coach
Päivi Karhu
- Uniterapeutti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, ravintovalmentaja, LCF Life Coach®, ekonomi (KTM)
Meillä kummallakin kouluttajalla on omakohtainen kokemus yli vuosikymmenen jatkuneesta unettomuudesta, siitä toipumisesta sekä unilääkkeistä vieroittautumisesta. Hostaamme yhdessä Muijanukutus! -unipodcastia ja teemme ryhmävalmennuksia unettomille. Kumpikin tekee univalmennusta yksilöasiakkaille omien yritystensä Elossa ja Levossa kautta.
KOULUTTAMIEMME UNIVALMENTAJIEN PALAUTTEITA:
Päivi ja Katía ovat todellisia asiantuntujoita molemmat. Oli hienoa oppia uusia asioita ja saada varmennusta aikaisempaan.
Katía ja Päivi on lämminhenkisiä ja helposti lähestyttäviä kouluttajia. Vuorovaikutus on helppoa! Molemmilla oma unettomuuskokemus taustalla ja kokemus asiakastyöstä sekä aito kiinnostus viedä unettomuuden hoitoa eteenpäin.
Selkopuheisia ja mukavia naisia. Koulutus toimi yllättävän hyvin Zoom-alustalla :)
Koulutus oli hyvin rakennettu kokonaisuus, joka eteni johdonmukaisesti.
Hyvin tehdyt materiaalit ja hyvä syvennys niihin tuntien aikana. Mukavia olivat myös pari/ryhmäharjoittelut ryhmäläisten kanssa.
Katía ja Päivi ovat asiallisia, empaattisia, asiansaosaavia kouluttajia.
Parasta olivat mielenkiintoiset esimerkit elävästä elämästä ja käytännön harjoitusvinkit asiakkaille.
Parasta oli te valmentajat! Lisäksi oppimisalusta oli selkeä ja oppimisvideot hyviä, eivätkä liian pitkiä.
Koulutus oli selkeästi rakennettu, asiasisältö perustui tutkittuun tietoon ja kouluttajat jakoivat kivasti omia kokemuksiaan esimerkkeinä.
Etäkoulutus, joka on helposti kankeaa ja haaleaa, toimi todella erinomaisesti. Meistä muodostui hyvä ryhmä, jossa kaikilla oli luottavainen olo ja myös annettavaa. Katian kirjoittama kirja, jonka saimme ennen kurssin alkua, toimi hyvänä innoittajana ja selkärankana muihin saamiimme materiaaleihin ja luentoihin. Asiakokonaisuus oli kattava ja moni taito karttui yhteisharjoituksissa.
Kiitos vielä hyvästä univalmennus koulutuksesta, joka oli mielestäni erittäin onnistunut kokonaisuus.
Koulutuksessa kaikki oleellinen tuli kompaktisti, turhia vatkaamatta.
Lempeitä, asiallisia ja ammattitaitoisia. Hyväksyvä ilmapiiri koulutuksissa iso plus.
Minulla kasvoi HOT-menetelmien ja HOTin viitekehyksen ymmärtäminen. Sain myös konkreettisia työkaluja, miten toteuttaa HOTia univalmennuksessa.
Kaksi viimeistä työnohjausta opetti paljon!
Koulutusmateriaali kokonaisuudessaan toimi hyvin, eli täsmä oppimistuokiot ja esim demovalmennukset myös hyvin havainnollistavat. Työnohjaustapaamiset myös tärkeitä.
Molemmat olette ihania, selkeitä ja helposti lähestyttäviä ja veditte ryhmää lempeästi!
Luontevaa. Henk.koht. kokemukset = aito ymmärrys aiheista + hyvä, että otitte esille myös erinäisiä tutkimuksia.
Sopivassa määrin materiaalia. Mahdollisuus kysyä. Sopiva aikataulutus. Työkirja ehdoton plussa.
