SUOMALAISET NUKKUVAT VÄHEMMÄN JA HUONOMMIN KUIN KOSKAAN. TIETOA UNESTA ON KYLLÄ SAATAVILLA, MUTTA APUA UNIVAIKEUKSIIN JA TUKEA UNILÄÄKKEISTÄ VIEROTTAUTUMISEEN ON VAIKEA LÖYTÄÄ.
Univalmennus on puuttuva palanen unettomuuden hoitopolussa. Univalmennuksen painopiste on kehon ja mielen ylivireystilan rauhoittamisessa. Valmennuksessa tunnistetaan ja muokataan asiakkaan uneen liittyviä haitallisia uskomuksia, jäykkiä ajatusmalleja sekä negatiivisia tunteita. Otetaan etäisyyttä omiin ajatuksiin, rauhoitellaan pelkomuistikeskusta ja kasvatetaan samalla luottamusta luonnolliseen uneen. Tavoitteena on päästä eroon liiallisesta unen kontrolloinnista ja alkaa ajatella ja käyttäytyä kuten normaali nukkuja. Ja tietysti nukkua levollisemmin.
HALUAISITKO SINÄ YMMÄRTÄÄ PAREMMIN ASIAKKAIDESI UNIONGELMIA JA SYVENTÄÄ OSAAMISTASI UNIVALMENNUKSEN ALUEELLE?
Helsingin Uutiset listasi tulevaisuuden aloja, joilla riittää töitä. Yksi toimiala oli väestön ikääntymiseen ja terveydenhoitoon liittyvät ammatit, esimerkkinä univalmentaja, joka auttaa aikuisia nukkumaan paremmin. Haluaisitko sinä auttaa suomalaisia nukkumaan paremmin ja enemmän, lääkkeettömästi? Nyt siihen on mahdollisuus, sillä järjestämme psyykkiseen puoleen keskittyviä univalmentajakoulutuksia.
Varsinaista pohjakoulutusvaatimusta tähän koulutukseen pääsylle ei ole. Voit liittää univalmennuksen muuhun osaamiseesi, jolloin se toimii täydentävänä koulutuksena sinulle. Univalmentajakoulutus soveltuu erityisen hyvin coacheille, terapeuteille, unihoitajille, hyvinvointivalmentajille sekä muille hyvinvoinnin tai terveydenhuollon parissa työskenteleville.
Kehittämämme Holistic Sleep SCFA® (Sleep Coach For Adults) -univalmennus pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (KKT), hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) ja ratkaisukeskeisiin menetelmiin. Koulutus on Suomen ensimmäinen univalmentajien koulutus, jossa sovelletaan lupaavia tutkimustuloksia unettomuuden hoidossa saaneita HOT-menetelmiä.
Koulutus toteutetaan itsenäisesti opiskeltavin verkkokoulutuksin sekä etäyhteydellä Zoomia käyttäen. Koulutuksen aikana toteutetaan harjoitusvalmennuksia, joita käydään läpi työnohjaustapaamisissa.
Koulutuksen suorittaneet ja lisensointikokeen läpäisseet saat lisensointitodistuksen sekä luvan käyttää Holistic Sleep SCFA® univalmentaja -nimikettä.
Koulutuksen hinta 1690€ (alv 0%)
HOLISTIC SLEEP UNIVALMENTAJAKOULUTUS SISÄLTÄÄ LISÄKSI:
Holistic Sleep univalmentajan työkirja
Sähköinen työkirja, jossa on perustietoa unesta ja koottuna univalmennuksessa käytettäviä harjoituksia.
Harjoitusvalmennukset
Osallistuja hankkii vähintään kaksi harjoitusvalmennettavaa, joita valmentaa 3-4 kertaa. Univalmentajakoulutuksesta saa todistuksen, kun on tehnyt harjoitusvalmennukset ja toimittanut palautteen niistä kouluttajille.
Suljettu Facebook -ryhmä
Yhteydenpitoa ja ajatusten vaihtoa ryhmäläisten ja kouluttajien kesken koko koulutuksen ajan.
Lisensointi
Koulutuksen suoritettuasi ja läpäistyäsi lisensointikokeen saat lisensointi-todistuksen sekä luvan käyttää Holistic Sleep SCFA® univalmentaja -nimikettä.
Tutustu Holistic Sleep univalmentajakoulutuksesta valmistuneisiin univalmentajiin! Lue, mitä mieltä he ovat univalmentajakoulutuksesta ja miten he hyödyntävät koulutuksen oppeja omassa työssään.
”Univalmentajakoulutus antoi valmiin paketin, josta on helppo lähteä rakentamaan omaa palvelua. Se on enemmän kuin koulutus – se on matka omaan uneen ja hyvinvointiin.”
”Koulutus tarjoaa arvokkaita eväitä paitsi ammatillisesti myös henkilökohtaiseen hyvinvointiin. Koulutus antaa valmiuksia toimia valon tuojana ihmisille, jotka tarvitsevat apua unen ja jaksamisen kanssa.”
”Koulutus sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita omasta jaksamisesta ja vireydestä. Ei siis tarvitse välttämättä itse ruveta univalmentajaksi. Koulutus ei varmasti ole hukkaan heitettyä aikaa!”
”Univalmentajakoulutus on loistava alku tämän teeman syvempään opiskeluun – kuin aarrearkku, jonka auki saatuaan tiedonjano vaan kasvaa.”
”Jos haluaa tarjota asiakkailleen uneen liittyviä lisäpalveluja tai syventää omaa tietämystään unesta, tämä koulutus on loistava valinta.”
”Suosittelen univalmentajakoulutusta kaikille hyvinvointialan ammattilaisille, sillä se tarjoaa arvokasta perustietoa ja käytännön työkaluja.”
MITEN MUKAAN KOULUTUKSEEN?
- 1
Seuraava univalmentajakoulutus alkaa 8.1.2026. Ilmoittaudu tällä lomakkeella 19.12.2025 mennessä.
Ilmoittautumisen yhteydessä tarvitsemme nimesi, osoitteesi ja puhelinnumerosi. Jos lasku tulee yritykselle, kerro yrityksesi nimi ja y-tunnus sekä ilmoita haluatko maksaa yhdessä erässä vai osamaksulla.
- 2
Koulutuksen ilmoittautumismaksu on 150 € (alv 0%) ja se maksetaan ilmoittautumisen jälkeen. Tarkemmat sopimus- ja peruutusehdot ja laskun saat sähköpostitse. Ilmoittautuminen on sitova, kun ilmoittautumismaksu on maksettu ja varmistat näin paikkasi koulutuksessa.
- 3
Koko koulutus tai ensimmäinen osamaksuerä maksetaan ennen koulutuksen alkamista. Voit maksaa koulutuksen myös joustavasti Klarnan osamaksulla.
Koulutuksen hinta 1690€ (alv 0%).
Jos sinulla on kysyttävää koulutuksesta, ota yhteyttä info@holisticsleep.fi puh. 040 8422 661/Katía tai 0400 815 500/Päivi.
KOULUTUKSEN AIKANA OPIT AUTTAMAAN ASIAKKAITASI TEKEMÄÄN OIVALLUKSIA JA TUKEMAAN HEITÄ MUUTOKSESSA.
KOULUTTAJAT
Katía Uusikartano
- Uniterapeutti, sosiaalipsykologi (YTM), LCF Life Coach®, Business Coach
Päivi Karhu
- Uniterapeutti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, ravintovalmentaja, LCF Life Coach®, ekonomi (KTM)
Meillä kummallakin kouluttajalla on omakohtainen kokemus yli vuosikymmenen jatkuneesta unettomuudesta, siitä toipumisesta sekä unilääkkeistä vieroittautumisesta. Olemme hostanneet yhdessä Muijanukutus! -unipodcastia ja tehneet ryhmä- sekä verkkovalmennuksia unettomille. Tarjoamme uniterapiaa yksilöasiakkaille omien yritystemme Elossa ja Levossa kautta useiden vuosien kokemuksella.
KOULUTTAMIEMME UNIVALMENTAJIEN PALAUTTEITA:
Kaksi viimeistä työnohjausta opetti paljon!
Koulutus oli hyvin rakennettu kokonaisuus, joka eteni johdonmukaisesti.
Sopivassa määrin materiaalia. Mahdollisuus kysyä. Sopiva aikataulutus. Työkirja ehdoton plussa.
Katía ja Päivi ovat asiallisia, empaattisia, asiansaosaavia kouluttajia.
Hyvin tehdyt materiaalit ja hyvä syvennys niihin tuntien aikana. Mukavia olivat myös pari/ryhmäharjoittelut ryhmäläisten kanssa.
Päivi ja Katía ovat todellisia asiantuntujoita molemmat. Oli hienoa oppia uusia asioita ja saada varmennusta aikaisempaan.
Lempeitä, asiallisia ja ammattitaitoisia. Hyväksyvä ilmapiiri koulutuksissa iso plus.
Koulutuksessa kaikki oleellinen tuli kompaktisti, turhia vatkaamatta.
Etäkoulutus, joka on helposti kankeaa ja haaleaa, toimi todella erinomaisesti. Meistä muodostui hyvä ryhmä, jossa kaikilla oli luottavainen olo ja myös annettavaa. Katian kirjoittama kirja, jonka saimme ennen kurssin alkua, toimi hyvänä innoittajana ja selkärankana muihin saamiimme materiaaleihin ja luentoihin. Asiakokonaisuus oli kattava ja moni taito karttui yhteisharjoituksissa.
Koulutusmateriaali kokonaisuudessaan toimi hyvin, eli täsmä oppimistuokiot ja esim demovalmennukset myös hyvin havainnollistavat. Työnohjaustapaamiset myös tärkeitä.
Parasta oli te valmentajat! Lisäksi oppimisalusta oli selkeä ja oppimisvideot hyviä, eivätkä liian pitkiä.
Molemmat olette ihania, selkeitä ja helposti lähestyttäviä ja veditte ryhmää lempeästi!
Parasta olivat mielenkiintoiset esimerkit elävästä elämästä ja käytännön harjoitusvinkit asiakkaille.
Kiitos vielä hyvästä univalmennus koulutuksesta, joka oli mielestäni erittäin onnistunut kokonaisuus.
Minulla kasvoi HOT-menetelmien ja HOTin viitekehyksen ymmärtäminen. Sain myös konkreettisia työkaluja, miten toteuttaa HOTia univalmennuksessa.
Koulutus oli selkeästi rakennettu, asiasisältö perustui tutkittuun tietoon ja kouluttajat jakoivat kivasti omia kokemuksiaan esimerkkeinä.
Katía ja Päivi on lämminhenkisiä ja helposti lähestyttäviä kouluttajia. Vuorovaikutus on helppoa! Molemmilla oma unettomuuskokemus taustalla ja kokemus asiakastyöstä sekä aito kiinnostus viedä unettomuuden hoitoa eteenpäin.
Luontevaa. Henk.koht. kokemukset = aito ymmärrys aiheista + hyvä, että otitte esille myös erinäisiä tutkimuksia.
Selkopuheisia ja mukavia naisia. Koulutus toimi yllättävän hyvin Zoom-alustalla :)