Sängyssä pötköttely tekee hyvää unettomalle
Vuonna 2023 TikTokissa alkoi levitä ilmaisu "bed rotting" kuvaamaan tilannetta, jossa joku viettää paljon aikaa sängyssä
Näin nukut paremmin kumppanisi kanssa
Joidenkin tutkimuksien mukaan yhdessä kumppanin kanssa nukutaan keskimäärin laadukkaammin ja pidempään – mutta jos toisella tai
Valo ja lämpö lisääntyy – miten nukkua kesällä paremmin?
Kesä on ihanaa aikaa, mutta se voi aiheuttaa myös nukkumishaasteita herkkäuniselle.
